脚やせ専門パーソナルトレーナー Kozue

何しても脚やせしない人のための極意を公開中

Youtube インスタ動画を見ても脚が細くならない人

私自身が動画やDVDを見ても全く脚やせしなかった数十年ガーン

 

いろんな生徒さんとお話をしたり

自分の経験を踏まえ、

 

そしてトレーナーとして知識もついて

 

今になって、脚やせしない理由が完全にわかりましたウインク

 

まずは、

 

\上半身と下半身では、痩せる仕組みや構造が違うこと/

 

です。

 

減量をすれば、脚も細くなるだろう

 

と思ってダイエットしたら、

 

胸や顔だけがげっそりしてしまい、

 

体重が増えたら脚にだけついて

どんどん太くなっていく

 

そんなお悩みがとても多いのです。

 

この上半身と下半身のダイエットの構造の違いを知ること”

 

の重要性についてこれから

 

記事をどんどん更新していただけたらいいなと思います♪

 

では、

 

下半身が痩せない主な理由は何か?

 

というと

 

”身体の歪み”

 

です。

 

骨盤の歪みや股関節の歪み

その他の関節の歪み

腰や背骨の歪み、

足首の歪み 

足指のゆがみ

 

など書ききれないほど多岐にわたります。

 

え??そんなことなの?

 

とびっくりされた方もいるかもしれません。

 

骨格が正しい状態にあることで

正しい姿勢をとることができ、

また、歩くことひとつとっても

その動作一つで痩せやすい動きをすることにより

脚が太くならないという事です。

 

では、具体で気にどんなことなのか?

 

どうしたらいいのか?

 

を今後もいろんな視点からお話していきたいと思います爆  笑

 

脚やせに興味がある方は

 

”7日間無料脚やせプログラム”

 

を完全無料で受講できますので、

お気軽にご受講ください♪

 

 

        ”7日間無料脚やせプログラム”