私自身が動画やＤＶＤを見ても全く脚やせしなかった数十年 いろんな生徒さんとお話をしたり 自分の経験を踏まえ、 そしてトレーナーとして知識もついて 今になって、脚やせしない理由が完全にわかりました まずは、 ＼上半身と下半身では、痩せる仕組みや構…