脚やせしたくてスクワットや脚パカを頑張っているのに、 なぜか自分の脚だけ痩せない と悩んでいる方必見です 特に現代人の悩みとて大きいのが デスクワークでのスマホの使用時間増加による 猫背・巻き肩・肩こり・首コリ 本当につらいですよね そんな方の中…

私自身が動画やＤＶＤを見ても全く脚やせしなかった数十年 いろんな生徒さんとお話をしたり 自分の経験を踏まえ、 そしてトレーナーとして知識もついて 今になって、脚やせしない理由が完全にわかりました まずは、 ＼上半身と下半身では、痩せる仕組みや構…